Rvtwlbrhq36pgml4ud9k

Ontspanning & Aanwezigheid

Je zenuwstelsel tot rust brengen,
waardoor je echt kunt ontspannen.

Voel je je vaak gespannen en wil je dit doorbreken?

Vijf dagen, vijf oefeningen lang ben je iedere dag met bewust ontspannen en bewust-zijn bezig. Je kunt de oefeningen herhalen zoveel als je wilt. Als je er zo lang en intensief mee bezig bent, wordt ontspanning en aanwezig zijn een gewoonte.

Wees gerust, de cursus zelf is slechts 15 minuten per werkdag en alles wat je leert, pas je direct toe in de praktijk. Zo ben je bewust en onbewust met ontspanning en aanwezig zijn bezig.

De cursus is inclusief werkboek met begeleidende vragen. Het werkboek ondersteunt de online cursus.

Dit is wat je leert:

  • Je zenuwstelsel tot rust brengen, waardoor je echt kunt ontspannen.
  • Je gedachten opmerken.
  • Jezelf liefdevol aanspreken.
  • Jezelf resetten om daarna ontspannen verder te kunnen.
  • Bewustzijn.

Dit is wat we gaan doen:

  • Iedere dag is er een video met daarin een oefening.
  • Iedere dag vind je in het werkboek vragen om te reflecteren op jezelf en de oefening.
  • Iedere oefening kun je meerdere keren herhalen om er vertrouwd mee te worden, je eigen te maken zodat de oefening kan integreren.


Wat vrouwen die je voorgingen zeggen

"Bij de oefening van vandaag kwam ik niet veel verder dan wiegen, en de enige impuls die ik ervan kreeg was mezelf vasthouden. Ongelovelijk verdrietig werd ik, van de muziek. En een enorme vloed aan tranen toen ik toegaf aan de impuls mezelf te wiegen en te omhelzen. Ik ben er nóg stil van..." - Rita

"Hi Floor, wat een heerlijke oefening van vandaag! Na een tijdje werd ik bewogen in plaats van dat ik de beweging deed. En nu staan zelfs mijn ogen zacht! Dank je wel! Je stem is fijn voor dit soort oefeningen!" - Lynda

Your Instructor


Floor Slagter
Floor Slagter

Mijn naam is Floor Slagter (1978).
Ik begeleid vrouwen in alle dimensies van vrouwelijkheid en seksualiteit.
En ik geef begeleiding bij stressvolle en traumatische ervaringen.

Sinds 2014 werk ik vanuit mijn eigen praktijk met vrouwen en enkele mannen met traumatische ervaringen.
Ik heb inmiddels honderden vrouwen begeleid.

Voordat ik mijn eigen praktijk startte heb ik gewerkt als lerares op een basisschool, als trainer van communicatie- en managementtrainingen en als beleidsadviseur Human Resources in een grote profitorganisatie.

Ik heb diverse studies, cursussen en opleidingen gevolgd en afgerond, o.a.:

~ Psychologie op universitair niveau
~ Women’s Soul Coach
~ Tantric Ayurvedic Bodyworker
~ Anatomy of the abdomen and pelvis (Universiteit Leiden)
~ NLP (practitioner en master)
~ Reiki Master
~ Coaching en counseling
~ Inner Grounding Therapy (3 jaar)

Daarnaast werk ik vanuit mijn eigen ervaring, de weg die ik tot nu toe heb afgelegd:

~ Van mannelijk naar vrouwelijk
~ Van kind naar volwassene
~ Van gekooid naar vrij
~ Van onzekerheid naar eigenliefde

Lieve groet,
Floor Slagter


Frequently Asked Questions


Wanneer start de cursus?
De cursus start zodra je je hebt ingeschreven voor de cursus. Je kunt via deze site bij het werkboek en alle cursusdagen. Alles staat voor je klaar.
Hoe lang heb ik toegang tot de cursus?
Na je inschrijving heb je onbeperkt toegang tot de cursus.
Voor wie is de cursus?
De cursus is voor vrouwen die meer aanwezig willen zijn en bewuster willen leven.

Wat vrouwen die je voorgingen zeggen

"Ik voel mij nu rustiger, minder stemmen in mijn hoofd en dus minder negatieve invloeden. Ook voel ik mij meer mijzelf, met beide benen op de grond." - Dunja

"Ik ga nu bewust na wat ik zelf voel en vind, ik voel weer mijn eigen kracht." - Janet

De betaling via deze website werkt alleen via creditcard.

Je kunt de cursus ook via een factuur kopen. Stuur mij een bericht via mijn eigen site. Ik stuur je dan een factuur en ik schrijf je handmatig in voor de cursus.

Get started now!